本日の食事
本日の食事記録
2013年1月16日(水)
朝
野菜ジュース・コーヒー
昼
手弁当(なんちゃって煮卵・冷食コロッケ1個・高野豆腐煮物・温野菜・ご飯)
夜
食パン・ピーナツクリーム・カレーライス(通常の1/3位)・コーヒー
2013年1月17日(木)
朝
野菜ジュース
昼
なんちゃって煮卵・チーズ2個・コーヒー
おやつ
みかん3個・インスタントのお汁粉
夜
炊き込みご飯・里芋煮物・わかめスープ
緑黄色野菜とタンパク質が不足しているな・・・ ← 自覚してます。はい。
☆う~む、書いていて恥ずかしい食生活だな。(^^;)
2013年1月16日(水)
朝
野菜ジュース・コーヒー
昼
手弁当(なんちゃって煮卵・冷食コロッケ1個・高野豆腐煮物・温野菜・ご飯)
夜
食パン・ピーナツクリーム・カレーライス(通常の1/3位)・コーヒー
2013年1月17日(木)
朝
野菜ジュース
昼
なんちゃって煮卵・チーズ2個・コーヒー
おやつ
みかん3個・インスタントのお汁粉
夜
炊き込みご飯・里芋煮物・わかめスープ
緑黄色野菜とタンパク質が不足しているな・・・ ← 自覚してます。はい。
☆う~む、書いていて恥ずかしい食生活だな。(^^;)
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