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楽天ポイントでお買い物

楽天ポイントでお買い物♪
2013年7月31日(日)

ポイント交換しましたよ。
楽天ツールバーのインストールや
ガソリンなど楽天カード支払いしているので。

楽天ツールバーは、思った通り重いネ~~。
ちょっと使い心地悪い。 (^m^〃)

これでポイント消化しました。
おいしそう。

zeri-.jpg

amond.jpg

さらに、夫が仕事先から頂き物♪ ハラダのラスク 

        
rasuku.jpg
        

お菓子祭りだぁ。
食べ過ぎないように。落とした体重戻さないように。(^人^)

☆とりあえず体重は維持している。(^^)
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ファスティングやってみた

72時間ファスティングやってみた。 (^m^〃)
2013年7月27日(土)

話題の?ファスティングとやらをやってみた。
記録しておく。
それにしても貧生活なのになんで太るんだか・・・。 ヘ(゚∀゚*)ノ

身長 162cm

24日(水)初日
   52.4  起床時体重
   
        (酵素+炭酸水)=180ml を 1日3回
    ↓    他野菜ジュース 1杯
         こんにゃくゼリー 2個

   52.2  寝る前体重

      *夜中にトイレ起床(珍)

25日(木)2日目
   51.4  起床時

        (酵素+炭酸水)=180ml を 1日3回
    ↓    他野菜ジュース 1杯
         こんにゃくゼリー 2個・チョコ1カケ

   51.4  寝る前

      *明け方トイレ起床(珍)

26日(金)3日目
   51.0  起床時

        (酵素+炭酸水)=180ml を 1日3回
    ↓    他野菜ジュース 1杯
         こんにゃくゼリー 2個・チョコ1カケ

         おやつ → ゆで卵1個
         夕方  → おかゆ1/2杯
          夜  → 酵素ドリンク 1杯

   51.0  寝る前

      *早朝トイレ起床

27日(土) ← 今ここ
   50.4  起床時

●結果
 ジャスト 2kg減 

●感想
 体は軽くなりました。胃腸もスッキリ。

 少しだけとは言え、こんにゃくゼリーだのチョコも食べちゃって、
 ゆる~い感じでやってみました。
 最終3日目には、ゆで卵やらおかゆも。

 完璧自己流だな。 

 涼しかったのでのども渇かず。他の水分も取らず。
 酵素のせいか不明だけど、不思議と空腹感はほぼ無かった。
 日中の体重は減らず、睡眠時に減るんだね~。

 利尿作用があるのか昼間は勿論、夜中にトイレ起床があった。
 夕方の体のむくみがなくなった。
 要するに余分な水分を排泄して体重減になったのかも。
 脂肪減少とは違うかもネ~~。

 涼しい期間に行ったので、脱水にもならず体調も良かったのかも。
 汗ダラダラの時はもうちょっと水分摂取が必要かと。

使ったのはコレ ↓
kouso.jpg
近所のドラッグストアで、¥2,980でしたー。
まずくはなかった。まずかったら3食コレは無理~~。
まだ半分ほど残っているので、少しずつ続けてみようかな。

☆落とした体重を維持するのが大変だな、こりゃ。

7月の集計

明日は給料日。7月の集計♪
2013年7月24日(水)

2013年6月25日(火)~7月24日(水)

通常支出
 ガソリン    ¥10,000
 薬代       ¥2,000
 眼科検診    ¥2,200(人間ドック再検査)
 米5Kg      ¥1,500
 コンビニ     ¥4,000
 外食       ¥4,000(レジャー含む)
 食費       ¥34,000(日用品含む)
 被服費      ¥8,000(ブラウス他)
 除草剤      ¥5,500
 交際費      ¥2,600(友人とランチ・お茶代)
----------------------------------------------
  合計      ¥73,800 (ほぼ予算ぴったり)

特別支出
 夫車検     ¥177,000
 浄化槽清掃   ¥14,000
 浄化槽検査   ¥18,000
-----------------------------------------------
  合計     ¥209,000 (トホホ・・・)

来月は、胃カメラだ(人間ドック再検査)~~。
☆またお金がかかる・・・(^^;)

臨時収入(^^;)

臨時収入 
2013年7月19日(金)

昨日、不要なアクセサリーを売りに行きました。
査定していただき、¥2,300になりました~。

(^^)不用品が処分できて良かった。 

更に、ティッシュ5箱頂きました~~。

telissyu.jpg

わーい。消耗品は大歓迎。 ヘ(゚∀゚*)ノ
以前頂いた夫のゴルフ景品なども含め、ティッシュ17箱もあるよ。

☆当分買わなくて済むな~~。 (^人^) アリガト

アイロン台を30年ぶりに買い替え

ケーズデンキの日替わり特売 
2013年7月15日(月・祭日)

夫:ゴルフ。
私:掃除機かけ(1F・2F)・洗濯・布団干し・炊事・トイレ掃除(1F・2F)

昨日は夫と『ドライブ兼外食』だったので~家事を頑張りましたよ。
家事のあと、以前から新しくしたかったアイロン台を買いに行きました。

¥680が、更にお持ち帰り価格で、5%引き。
¥646でした。 安ぅ~。

こんなのまでお持ち帰り価格ぅ?!(当然なのでは・・・?)(@_@;)

airondai2.jpg

高さが低い感じだけど、使い心地はどうかナ?

最近は、夫のYシャツも20~30年前と比べて安いのに品質がかなり良く、
本当にアイロンがけが楽になりました。
形状記憶シャツだの形態安定シャツだの素晴らしい!!(マジで)

ボンハム用ビジネスシャツはもう、購入時から『ノーアイロンの物』しか
買わないし、ハンカチも夫婦そろって『タオルハンカチ』だし。

今は殆どノーアイロンだもん。 ヘ(゚∀゚*)ノ
高いアイロン台を買う必要ないもんね~~。

古いアイロン台をやっと捨てます。


 ↓ コレだ。(笑)
airondai1.jpg
 ボロボロだぁ。台の側面はもっとボロボロ(笑)

結婚した時に購入したもので金額は不明だけど、ちょっと高かったかも。
(当時はデフレじゃなかったもんね~~~)
作りもしっかりしているし、使いやすかったし。

☆本当に物持ちが良いのだ~~。bakabonpapa.jpg これで良いのだ~。

外食♪

夫と外食に行った。
2013年7月14日(日)

3連休の真ん中。夫と韓国料理を食べに行きました。

 ↓ まず普通のサラダ。うまっ。
sarad.jpg

 ↓ 私のは海鮮ちじみ(粉が少なくて、野菜たっぷり。うまっ)
tijimi.jpg

 ↓ 夫のランチセット。
ottonoyatu.jpg

 ↓ 帰りに別の店に。なんか田舎風の建物。
mise4.jpg

 ↓ 建物も外の和風テラスも手作り風。
mise3.jpg  mise2.jpg

 ↓ 椅子もテーブルも手作り風。夏の木陰は気持ち良い~~。
mise1.jpg

 ↓ いちじくのシャーベット。
itijiku.jpg

2店とも良いお店だなぁ。良い店見つけたなぁ。

☆美味しかった~~(^^)

植木の刈り込み

植木の刈り込みをやったよ。

2013年7月13日(土)

通常こんな時期にやるものなのかなぁ?
(^^;)よく分らないけど、植木がボサボサなのもみっともないし、
今日は曇りなので好都合 

 ↓ このようなガーデニングバリカンで、ばりばりに刈った。

barikann.png

すごーく庭がさっぱり!疲れたぁ!(^^)

 ↓ ゴミ袋5袋と半分。
gomi.jpg

これがどんなに大変かお解りだろうか。

もう腕がブルブルしちゃっている。(^^;)イテテー
「除草剤」もこのあと撒こうかと思ったが、もうだめギブアップ。

お風呂入って、お昼寝する。(^^)夕飯も作らんゾ。

 ↓ 出窓に見えるコレ
okimono.jpg

陶器でできている置物なのだ~。
上の屋根の部分が外れて小物入れになるのだ~。

可愛いのでお気に入り。

☆もう20年以上ここにいる。

ボーナス出た&今月の貯金

昨日、夫のボーナス出た  (^人^)アリガト
ボンハムのお給料も  

2013年7月11日(木)

夫の会社は就業規則で、ある年齢になると「役職定年」という
ていの良い「リストラ」になる。

創業当時から、もう100年近く前から脈々と引き継がれている規則だ。
ブログの「自己紹介」にも記載済みだが。

ボーナスもほんのチョ~~ッピリになった。
ため息が出るほど、ほんのチョッピリ。 (@_@;)

全盛期の1/3以下に減ったよぉ。ぎょえぇぇ。

何だか、会社から「お前なんかいなくて結構!」って言われているようだよね~。
ダンナも辛いよね~~。かつての部下の下で働くんだもんなぁ。
まぁ、みんな順送りなんだけど。

収入減ってもお小遣いを減らさないダンナだけど許す。(^^)
今回のボーナスからも多額に持って行っちゃったけど許す。(^^)

こんなご時世に出るだけマシ。だよねっ! (^人^) ありがたい。

---------------------------------------

今月の貯金を記録しておく。

夫 給与から       ¥50,000
ボンハム 給与から   ¥120,000
夫 ボーナスから    ¥200,000 (支払に使うけど一応貯金)
---------------------------------------
 合計           ¥370,000

夫、ありがとう。いつも働いてくれて。
私も頑張る! でも・・・・・・

☆都内でOLやっている娘の約半分だよ、ボーナス・・・ ヘ(゚∀゚*)ノ アヒャァ

固まった粉末の洗濯洗剤

昨日は夫と息子の所へ行った。
2013年7月7日(日)

夫も息子が元気なのかどうか、「初任給」も気になっていたようだ。
(^m^〃) 元気でした。ちゃんと社会人してた。良かったネ。

さて、先日実家の親から「アタック」を貰った。
湿気て、ガッチリと固まってしまったヤツを。 ヘ(゚∀゚*)ノ ヒャー

親はダラ奥なのでストックがたくさんあるのに、しまい忘れてどんどん
買ってきちゃう。
(注:認知症じゃありません。しっかりしてます。若い頃からなので。)

掃除を手伝いに行ったらたくさん出てきた。
んもー、勘弁してくれヨ。と思いながら貰って来た。
ヘ(゚∀゚*)ノ あはは

 ↓ 二重にしたスーパー袋に入れ、箱下側を切り中に出す。
senzai.jpg

 ↓ 塊を潰して、
senzai1.jpg

 ↓ 貰いものの100均タッパに入れた。 
senzai3.jpg

 ↓ 気休めだと思うけど、乾燥剤(海苔の)をタッパの下に入れた。
kansozai.jpg

 ↓ 洗面所の床下収納です。まだ2箱もあるよ~ん。 (@_@;)
senzai2.jpg

買わずに済んで良かったのか??? (^^;)う~む

実母も姑もダラ奥なので困るよ。

☆まぁ、諦めてるケド。  ヘ(゚∀゚*)ノ 

パン失敗(笑)&草むしり

今日はお休み~~
2013年7月4日(木)

洗濯・片付け・PCデータのお片づけ&草むしりをパンを作りながら行う。

ホームベーカリーにまかせっきりの食パン(レーズン、胡桃入り)なので
パン作りは楽チン。

具入れ音がビーっと鳴ってレーズンと胡桃を入れてから草むしりへ。

はぁぁ疲れた。
狭い庭なのに疲れる。良かった豪邸じゃなくて。(@_@;)
除草剤をもう1つ買ってこないとダメだな。
またあとでホームセンターへ行ってこよう。

主婦は大変だね。休みの日も肉体労働で。

パンは出来上がりは失敗??

こんなん。
pankurumire-zun.jpg
食パンの裏面。レーズンがよく混ざらなくて、下にビッシリと。
ひぇぇ・・・((((((^^;) なんかコワい。

1枚切ってみた断面。
pankurumire-zun2.jpg
ありゃ、胡桃は入っているけど、レーズンはちょっとだけ。

失敗かな。美味しいけど。

☆味は良いよ。味は。
プロフィール

bonham60

Author:bonham60
ボンハムです。50代主婦。

パートを二つ掛け持ち13年目に突入。

多趣味で金遣いの荒い夫が悩みの種。
(^^;)
お陰で若い頃から質素倹約を心掛け、地味ぃ~な生活を送っています。

住宅ローンも終わり、子育ても終わり、老後に向け、更に節約&貯金したい。

節約しつつ少~しずつ生活のレベルアップを図りたいな~と思う今日この頃。

ボンハムおばちゃんです。

どうぞよろしく♪

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